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NOS SERVICES
L’ostéopathie est une thérapie manuelle douce qui vise à rétablir l’équilibre naturel du corps afin de soutenir sa capacité d’autorégulation.
Elle repose sur une vision globale : le corps est considéré comme une unité où tous les systèmes sont interconnectés. Plutôt que de traiter uniquement les symptômes, l’ostéopathe cherche à identifier et travailler les causes profondes des déséquilibres.
À l’aide de manipulations précises, l’ostéopathie favorise :
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une meilleure circulation,
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la libération des tensions,
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le bon fonctionnement des systèmes corporels.
À qui s’adresse l’ostéopathie ?
L’ostéopathie s’adresse à tous les âges et à différentes réalités de vie :
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Bébés et enfants
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Femmes enceintes
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Sportifs
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Adultes
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Seniors
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Personnes en rééducation
En bref, l'ostéopathie s'adresse à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique, quelle que soit leur situation de vie.
Ostéopathie
Hypnose
L’hypnose humaniste est un état de conscience modifié — naturel et profondément sécuritaire — dans lequel votre esprit conscient se dépose… pour laisser place à ce qui est plus profond en vous.
Pensez à une méditation guidée, ce moment où une voix douce vous accompagne vers un espace intérieur de calme et de clarté.
L’hypnose humaniste, c’est un peu ça. En plus profond. En plus ciblé.
C’est un état naturel que votre cerveau connaît déjà, ce moment juste avant de vous endormir, où tout ralentit… et où tout semble plus possible.
Lucy vous accompagne vers cet espace avec douceur, à votre rythme, dans le respect de qui vous êtes.
La séance débute par une conversation : Lucy prend le temps de comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez transformer. Rien n’est précipité.
Guidé·e par sa voix, vous entrez progressivement dans un état de détente profonde.
C’est là que le vrai travail commence, non pas en forçant, mais en permettant à votre système nerveux de se déposer et d’accéder aux ressources déjà présentes en vous.
Vous repartez avec des outils concrets… et souvent, une légèreté inattendue.
L'hypnose peut t'aider avec :
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Le stress et l'anxiété
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Les troubles du sommeil
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La gestion de la douleur chronique
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Les blocages émotionnels
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Le manque de confiance en soi
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Les habitudes difficiles à changer
Une séance dure environ 60 à 75 minutes.
Naturopathie
La massothérapie est une forme de thérapie manuelle regroupant une multitude de techniques différentes pour soulager la tension musculaire, réduire la douleur, favoriser la relaxation, pour cibler des zones spécifiques du corps ou pour offrir une relaxation générale et améliorer le bien-être général.
Le massage suédois est une technique de massage classique qui utilise des mouvements de pétrissage, de friction, de pression et de tapotement pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation.
En plus de soulager les tensions musculaires et le stress, la massothérapie peut également avoir des effets bénéfiques sur la circulation sanguine, le système lymphatique, le système nerveux et le bien-être général.
La massothérapie est une forme de thérapie manuelle regroupant une multitude de techniques différentes pour soulager la tension musculaire, réduire la douleur, favoriser la relaxation, pour cibler des zones spécifiques du corps ou pour offrir une relaxation générale et améliorer le bien-être général.
Le massage suédois est une technique de massage classique qui utilise des mouvements de pétrissage, de friction, de pression et de tapotement pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation.
En plus de soulager les tensions musculaires et le stress, la massothérapie peut également avoir des effets bénéfiques sur la circulation sanguine, le système lymphatique, le système nerveux et le bien-être général.
Massothérapie
Massage ayurvédique de la tête
Anne L'heureux propose un rituel inspiré de l’Ayurveda, une tradition millénaire reconnue pour ses effets apaisants sur le corps et le système nerveux.
Réalisé avec des huiles chaudes naturelles, ce soin agit en douceur sur le cuir chevelu, la nuque, les épaules et le haut du dos. Les mouvements sont lents, enveloppants, et favorisent un relâchement profond. La chaleur des huiles invite le corps à se déposer et le système nerveux à ralentir, permettant un véritable état de détente.
Ce soin aide à :
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apaiser le mental et réduire le stress
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relâcher les tensions du cou et des épaules
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favoriser le sommeil et la récupération
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retrouver ancrage et légèreté
Plus qu’un massage, c’est une pause pour revenir à vous et relâcher les tensions accumulées.
Une séance dure environ 60 minutes.
Programmation neurolinguistique
La Programmation Neurolinguistique est une approche qui explore la connexion entre le langage, les pensées et les comportements pour améliorer le développement personnel et professionnel. Elle intègre des connaissances de la psychologie, de la communication et des neurosciences pour comprendre comment nos perceptions influencent nos actions et émotions.
Un praticien en PNL peut vous accompagner de plusieurs façons, que ce soit pour améliorer vos compétences en communication, surmonter des obstacles personnels ou atteindre des objectifs de vie spécifiques. Grâce à un apprentissage actif, des conversations guidées, des techniques en PNL, des exercices individuels et des techniques en hypnothérapie, vous allez créer votre propre guide d’utilisateur.
*Service également offert en ligne
Cours en groupe
Offrez à votre corps le mouvement dont il a besoin dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Nos cours en petits groupes vous permettent de bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en profitant de l’énergie du collectif. Que vous soyez débutant ou habitué, nos professionnels s’adaptent à vos besoins pour vous aider à progresser en toute sécurité. Découvrez notre offre de cours en groupe dès maintenant!
Coaching en relation d'aide
Un espace pour déposer, comprendre… et avancer avec plus de clarté.
Le coaching et l’accompagnement en relation d’aide offrent un moment pour prendre du recul, mieux se comprendre et traverser certaines étapes de vie avec plus de conscience et de soutien.
Chaque rencontre est adaptée à ta réalité, à ton rythme et à tes besoins.
À travers l’échange, des outils concrets et des prises de conscience, l’accompagnement permet de :
• mieux comprendre ses émotions et ses réactions
• clarifier ses pensées et ses besoins
• sortir de certains schémas répétitifs
• développer des stratégies plus alignées
• avancer avec plus de confiance et de cohérence
Ce service peut te soutenir si tu vis :
• une période de stress, de surcharge ou de transition
• des questionnements personnels ou professionnels
• des difficultés relationnelles
• un besoin de te recentrer ou de te reconnecter à toi-même
• un désir de changement ou d’évolution
L’objectif n’est pas de « corriger », mais de t'aider à mieux te comprendre, à t'outiller et à avancer de façon plus consciente.
