<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Santé Globale]]></title><description><![CDATA[On accompagne toute la famille vers un mieux-être durable.
Ostéo | Masso | Naturo | Kin | PNL | Hypnose]]></description><link>https://www.sante-globale.ca/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 13:57:11 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sante-globale.ca/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Your body is made to move. Absolutely everything about it must move.]]></title><description><![CDATA[Tu as peut-être entendu parler d'étirements, de flexibilité, de yoga — mais la mobilité, c'est autre chose. C'est plus profond, c'est plus fondamental et c'est probablement ce qui manque le plus dans nos vies modernes.]]></description><link>https://www.sante-globale.ca/en/post/your-body-is-made-to-move-absolutely-everything-about-it-must-move</link><guid isPermaLink="false">6a07662868f6d66d78240c40</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 18:30:29 GMT</pubDate><dc:creator>Pascale Tremblay</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Before you can heal, your body needs to feel safe.]]></title><description><![CDATA[Understanding polyvagal theory to understand one's nervous system. You wake up tired despite a full night's sleep. You feel tension in your shoulders or lower back for no apparent reason. You eat well, you exercise, you meditate… and yet, something isn't right. What if the answer wasn't in what you do, but in what your nervous system perceives ? This is exactly what Polyvagal Theory explores — a very human way of understanding the nervous system and why your body reacts the way it does....]]></description><link>https://www.sante-globale.ca/en/post/before-you-can-heal-your-body-needs-to-feel-safe</link><guid isPermaLink="false">6a07653eed04b15a6ad2cbeb</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 18:26:35 GMT</pubDate><dc:creator>Pascale Tremblay</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ton corps est fait pour bouger. Absolument tout doit bouger.]]></title><description><![CDATA[Tu as peut-être entendu parler d'étirements, de flexibilité, de yoga — mais la mobilité, c'est autre chose. C'est plus profond, c'est plus fondamental et c'est probablement ce qui manque le plus dans nos vies modernes.]]></description><link>https://www.sante-globale.ca/post/ton-corps-est-fait-pour-bouger-absolument-tout-doit-bouger</link><guid isPermaLink="false">6a075f26df43effc8cdd5032</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 18:22:57 GMT</pubDate><dc:creator>Pascale Tremblay</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Avant de guérir, ton corps a besoin de se sentir en sécurité.]]></title><description><![CDATA[Comprendre la théorie polyvagale pour comprendre son système nerveux. Tu te réveilles fatigué·e malgré une nuit complète. Tu ressens une tension dans les épaules ou au bas du dos sans raison apparente. Tu manges bien, tu bouges, tu fais de la méditation… et pourtant, quelque chose ne tourne pas rond. Et si la réponse n'était pas dans ce que tu fais, mais dans ce que ton système nerveux perçoit ? C'est exactement ce qu'explore la Théorie Polyvagale  — une façon très humaine de comprendre le...]]></description><link>https://www.sante-globale.ca/post/avant-de-gu%C3%A9rir-ton-corps-a-besoin-de-se-sentir-en-s%C3%A9curit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">69dd2a09602a28f5308a0726</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:40:40 GMT</pubDate><dc:creator>Pascale Tremblay</dc:creator></item></channel></rss>